{"id":52,"date":"2023-02-04T10:27:50","date_gmt":"2023-02-04T09:27:50","guid":{"rendered":"https:\/\/wey-beratung.de\/?page_id=52"},"modified":"2023-03-20T07:10:20","modified_gmt":"2023-03-20T06:10:20","slug":"trauma","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wey-beratung.de\/index.php\/trauma\/","title":{"rendered":"Trauma"},"content":{"rendered":"\t\t
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Wenn wir das Wort TRAUMA h\u00f6ren, denken wir zun\u00e4chst an solch massive Ereignisse wie den Angriff auf die Twin-Towers, den Amoklauf von Winnenden oder die gro\u00dfe Flutwelle von Thailand \u2013 dem Tsunami.<\/p>

Solche Ereignisse k\u00f6nnen k\u00f6rperliche und\/oder psychische Folgen ausl\u00f6sen, die wir als (Post-) Traumatische Belastungsst\u00f6rungen bezeichnen.<\/p>

Doch vielleicht kennen Sie auch das:<\/p>

  • Konzentrationsschw\u00e4che<\/h5><\/li>
  • der Kopf f\u00fchlt sich an, als sei er in Watte gepackt<\/h5><\/li>
  • Schwindelgef\u00fchle<\/h5><\/li>
  • sich \u201egef\u00fchlslos\u201c erleben<\/h5><\/li>
  • Wortfindungsst\u00f6rungen<\/h5><\/li>
  • schnelles erm\u00fcden<\/h5><\/li>
  • kraftlos sein<\/h5><\/li><\/ul>

    obwohl Ihnen \u201eeigentlich\u201c gar nichts fehlt.<\/p>

    Diese Anzeichen deuten auf ein Trauma hin. Doch Sie haben nie eine schwere oder massive Situation wie oben beschrieben erlebt. Ganz im Gegenteil: Sie haben ihre Kindheit wohl beh\u00fctet erlebt und waren zeitlebens nur in einer sicheren Umgebung.<\/p>

    Doch leider gibt es auch Formen von Traumata, die subtil sind und die sich im Laufe der Jahre auspr\u00e4gen.<\/p>

    • Konnten Sie es ihren Eltern nie recht machen? Egal, was Sie taten, wozu Sie sich entschieden \u2013 in den Augen ihrer Eltern war es nie richtig.<\/h5><\/li>
    • F\u00e4llt es Ihnen heute schwer, Entscheidungen zu treffen?<\/h5><\/li>
    • Wurde Ihnen als Kind immer wieder \u201eklar\u201c gemacht, dass \u201eDu\u201c das eh nicht schaffen wirst?<\/h5><\/li>
    • Gibt es heute noch Bereiche in denen Sie sich inkompetent f\u00fchlen, obwohl es daf\u00fcr im Au\u00dfen keinen Grund gibt?<\/h5><\/li>
    • Bewegt Sie Schuld und Scham?<\/h5><\/li>
    • Reagieren Sie manchmal unangemessen heftig und Ihnen selbst ist dabei gar nicht nachvollziehbar, warum Sie so heftig reagiert haben? Und doch Sie k\u00f6nnen nichts dagegen tun?<\/h5><\/li>
    • Gibt es Situationen, die besonders geeignet sind Sie in Rage zu bringen?<\/h5><\/li><\/ul>

      \u00a0<\/h3>

      Ein Weg zum Umgang mit Traumata<\/h3>

      Ein traumatisches Erlebnis bleibt im Gehirn in einem unserer Arbeitsspeicher \u201estecken\u201c (dem Gef\u00fchlsarbeitsspeicher) und wird nicht auf der \u201eFestplatte\u201c (dem Gehirn) abgelegt. Es befindet sich st\u00e4ndig im sog. \u201ehot system\u201c(limbisches System). Da es hier keine Zeitschiene gibt, wird das Erlebnis, wenn es \u201egetriggert\u201c wird immer wieder NEU und immer wieder genau JETZT er-lebt!<\/p>

      Es gilt, das Erlebnis in den Erinnerungsspeicher zu transportieren, dort einen guten Platz zu finden, es mit einem Zeitstempel zu versehen und sicher zu verwahren.
      Dazu brauchen wir als Arbeitsgrundlage \u201eSicherheit\u201c und \u201eKontrolle\u201c. Diese Elemente werden wir ma\u00dfgeschneidert f\u00fcr Sie erstellen. Es gilt nunmehr die k\u00f6rperlichen Reaktionen zuzuordnen und mit Ihnen umzugehen.<\/p>

      \u201eHeilung ist kein einmaliges Ereignis, sondern ein Weg. Sie ist ein Prozess, bei dem wir uns von A nach B bewegen, und dieser Prozess erfordert Zeit, Energie und Einsatz\u201c<\/em><\/p>

      (Zitat aus: Das gro\u00dfe Trauma-Selbsthilfebuch von J.L. Cori)<\/p>

      Diese Zeit, diese Energie und dieser Einsatz lohnt sich f\u00fcr Sie \u2013 denn Sie gewinnen wieder ein \u201efreies\u201c Leben zur\u00fcck.<\/p>

      • In dieser Zeit m\u00f6chte ich Sie begleiten<\/h5><\/li>
      • Sie auf der Suche nach ihren Ressourcen unterst\u00fctzen,<\/h5><\/li>
      • Ihnen ein Spiegel daf\u00fcr sein, der Ihnen zeigt, was Sie bereits auf Ihrem Weg geleistet haben.<\/h5><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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